2014年08月21日

人間関係を改善して人生を変える方法!A ライフタスク

明神橋 上高地 長野.jpg
 
 アルフレッド・アドラー
 「自己啓発の父」ぴかぴか(新しい)

 すごい揺れるハート(笑い)

 アドラー心理学とはexclamation&question



 アドラーは、
 人生における課題を

 「ライフタスク」ぴかぴか(新しい)(人生の課題)

 と呼んでいます。

 あらゆる人生の問題は
 人間関係であり、

 @「仕事の課題」
 A「交友の課題」
 B「愛の課題」

 の3つに大別されると考えています。

 (注) 番号順に解決が難しくなるそうですexclamation


 たとえば、
 ある女性社員Aさんがいます。

 Aさんは
 ある日、仕事中あせあせ(飛び散る汗)

 「Aさん」と課長に呼ばれました。

 (ギクゥ、課長の呼ばれると、ロクなことがないのよね…)心の声(笑い)

 「これ、明日の会議資料。
  内容のチェックをお願い。
  あと20部コピーしておいて。よろしくハートたち(複数ハート)

 そう言われました。

 Aさんは、

 (資料チェックなんか課長が自分でやってよちっ(怒った顔)
  現場の責任者なんだからexclamation

  それに、なんでコピーまで私なのexclamation&question
  ほかに若いのがたくさんいるじゃない
  こんなの私の仕事じゃない)     心の声(笑い)

 と思いながら(笑い) 
 言われた仕事をします。

 チラッと課長を見ると、ついこう思ってしまいます。

 (ったくもう、
  服装のセンスも悪いし、
  仕事しないし、なんなのちっ(怒った顔))   心の声です(笑い)


 そして、退社時間の5時時計になりました。

 「お先に失礼しま〜す」ハートたち(複数ハート) 後輩の社員たち

 それを聞いたAさん

 (なによ。もう帰んの。

  私なんて、この企画書を仕上げなければ…
  私のほうがいろいろ忙しいのに。

  ど〜せ、あんた達、これから合コンレストランビールなんでしょ。

  私なんて、買い物してご飯作ってボロボロよ。不公平よちっ(怒った顔)) 心の声です(笑い)


 これは、ライフタスクでいうと
 @「仕事の課題」です。

 一番解決しやすい課題で 
 これに似た課題は
 最も典型的な例だそうです。


 それは

 「自分は正しい。
  相手は間違っている。
  だから、相手を変えたい」爆弾

            という悩みです。

 相手とは、この場合は課長とか後輩たちですが、 
 家庭では夫、妻、子どもなどの場合もあります。


 しかし、別に信じても、信じなくてもいいのですが・・・(笑い)

 実際には、相手を変えることはできないパンチ

 相手を変えようとすると
 そのために、苦しくなり
 イライラが募りますちっ(怒った顔)

 その結果、
 上司への陰口が増え
 夫、妻、子どもへの文句が増えて、
 人間関係も悪化していきますバッド(下向き矢印)

 「このライフタスクはどう解決したらいいのexclamation&question

 はい(笑い)

 アドラーの答えは



 「人を変えようとしないこと」 です 揺れるハート (^.^)




 (続く)



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 この話の意味は深いかもexclamation&question(笑い)

 もし興味があれば寄ってください (^.^)


 

 【追伸で〜す】

 アドラー心理学の重要キーワードペン
 @「ライフタスク」ぴかぴか(新しい)が登場しました(笑い)

 次回は、2つめの重要キーワードを
 紹介させていただきます手(チョキ)

 さて、今日も
 自分の機嫌ぴかぴか(新しい)は、自分でとって(笑い)
 上気元で顔晴りましょう (^.^)

  今日はいい日だ!

 8月21日

 ついてるレオさん 揺れるハート



posted by ついてるレオ at 10:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 生きる知恵 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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