今朝も快晴
ゴールデンウィーク
エンジョイ
ですよね(笑い)今日の日記のテーマは
「感謝ラン
」ゴールデンウィーク 初日
午前中は家
の掃除(笑い)床＆ガラスがピカピカ
もちろんトイレもピカピカ
(笑い)家を掃除すると波動もアップですよね
（参考）
【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
最高の神事 (12 13 2006)
お家の波動ステップアップ！ ( 1 2 2010)
ソ・ワ・カの実践！ ( 3 12 2013)
その後は、今日の日記のメインテーマ
感謝ラン
とくしまマラソン２０１３
自己新で完走
それから一週間たちましたが
感謝
の意味を込めて大会記念Ｔシャツを着て（笑い）
自宅からランニング
18分ほど走ると
徳島文理大学
そうそう、今年知人の女の子
２人（友達）がこの大学に入学しました
元気にしてるかな
よりキレイになったかな
（笑い）そして、６分ほど走ると
まるかんのお店に到着
約１ヶ月ぶりに訪れました
今日は上板の息子さんが
お店の留守番
いろいろ話をしたり
「三位一体開運法」も
お互いに実践
（笑い）買い物
もしましたね（参考）
【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
三位一体開運法！ ( 2 21 2013)
その後、家の方向へ走り、
スーパーマーケットによって買い物をして
自宅に到着
その後は、車で２０分ほど走り
市内東部にある温泉
に行きました
裸(笑い)でベランダの
イスに座っていると
気持ちがいい
ふと目を閉じると
北海道 釧路湿原のキャンプ場のようすが
目に浮かびました（笑い）
（参考）
【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
釧路湿原 ( 7 22 2006)
そうそう、ここの広い露天風呂
お湯は赤茶色をしているのですが
成分は「有馬温泉」（神戸）と似ているそうです。
公私ともに何度か訪れた
有馬温泉
イイですよね（笑い）
温泉で気分は爽快
その後は、家に帰宅
いつものようにテレビで
『笑点』＆『ちびまる子ちゃん』
（笑い）ゴールデンウィーク初日
ゴールデンウィークを楽しく過ごす心得
自己採点（１０点満点）（笑い）
１ 自分らしく時間を過ごす １０点
２ 美しいものを見る １０点
３ "今"を楽しく生きる １０点
すべて満点 最高でした
（^.^）［関連記事］
【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
ゴールデンウィーク スタート！ ( 4 28 2012)
去年のこの時期の日記です
もしお時間があれば寄ってね (^.^)
【追伸で～す】
夕食後は この日も
ケーブルテレビ徳島
とくしまマラソン２０１３ 完全生放送
(VTR)昨晩の続きを見ました
しっかり
ついてるレオさん
感動のゴールシーン
を見ました(笑い)そのとき、次の目標が頭に浮かびました
今、すでにいくつかの
フルマラソンにエントリーしていますが(笑い)
正式に決まれば
トレーニング顔晴ります
祝日エンジョイですね
（参考）
【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
昭和の日！ ( 4 29 2009)
さて、今日も
顔にツヤ
をだして(笑い)上気元で顔晴りましょう (^.^)
今日はいい日だ！
４月２９日
ついてるレオさん
