幸せに生きるには
豊かな感性
大切かも
（笑い）さて、今日の日記のテーマは
「神経を緩（ゆる）める方法！」
お仕事、勉強に一生懸命
取り組んでいると
神経さんも緊張の連続
（笑い）神経さんも緩めないと
病気になってしまいます。
病気をする人って
心配性で用心深い人が多いそうです。
その度合いが
強くなると
神経に硬直（こうちょく）がでてきます。
じゃ、本題（笑い）
神経を緩める方法
別に信じても、信じなくてもいいのですが・・・（笑い）
まず簡単な方法は
ほほえむ
神経の硬直は「ほほえむ」と消える
この「ほほえむ」
ということに関してはこちらの日記
を参考にしてください（笑い）【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
福相のお話！ (10 2 2010)
笑顔の秘密の話！ (10 3 2010)
で、ほほえんでも消えないほど
重いしこりのある人
は？（笑い）その方法は
あくびをする
その「あくび」って
「あくびをしよう」
と思って、わざと大きく口を開けると出るのです。
「えっ、ほんと」
と思われる方は一度、ご自分でやってみてください（笑い）
人間のからだは良くできていて
あくびをすれば、
内臓がゆるむ
ようにできているそうです。はりつめた神経が全体的に緩みます。
あっ、くれぐれも
職場だと、上司・同僚から冷たい視線を浴びます
（笑い）学校だと、先生に注意されます
（笑い）デート中
なら、彼氏、彼女に"どん引き"
されます（笑い）「あくび」の実験は
時と場所を考えましょう(笑い)
まとめ
人は笑顔にして、
あくびをすれば
からだの緊張がなくなって
ハッピーになれるのですね
(^.^)【追伸で～す】
さて、今日も
「ほほえん」
で時には「あくび」をして(笑い)上気元で顔晴りましょう (^.^)
今日はいい日だ！
４月１９日
ついてるレオさん
