今朝も快晴
気分は絶好調
です(笑い)今日の日記のテーマは
「お気に入りの湯
」日本の夏は蒸し暑い
(笑い)一日の終わり、もしくは朝(笑い)
お風呂
に入ると気分も爽快
気持ちがいいですよね。
みなさんは入浴の際に
お風呂に入浴剤を入れられますか
ついてるレオさんは
毎回入れています(笑い)
ちなみに、入浴剤は大きく分けて３つあるそうです
第１に「天然の植物や漢方薬」
歴史的には、日本では、
薬草をいれてからだの治療をしたり
健康を願う風習として
端午の節句の菖蒲湯（しょうぶゆ）
冬至に柚子を入れる柚子湯（ゆずゆ）
などがあります。
第２に「温泉成分を取り出したもの」
湯の花（ゆのはな）
が代表的でそれをお風呂に入れることで
温泉の効能を味わうことができますね。
温泉地のお土産としても一般的です。
第３は「無機塩類化合物」
日本国内における最も一般的な入浴剤
昭和初期に登場し、
各家庭に風呂が普及するにつれて
その種類も急速に増えていきました。
酵素を配合したもの、
炭酸ガスを配合したものをはじめ、
海や温泉を色のモチーフとした入浴剤など、
いろいろなものがあります。
ちなみに、入浴の効用は
☆皮膚を溝潔にする
☆新陳代謝をよくする
☆血液の循環を良くする
☆ストレスを解消し心身の疲労を除く
イイこといっぱい
ありますね(笑い)ついてるレオさん
最近 ハマッテいる入浴剤
は
グレープフルーツの香りも
気分を爽快
にしてくれますね (^.^)【追伸で～す】
あっ、お風呂の温度と体への影響ですが、
熱いお風呂(42℃以上)は
体も心も活動的な状態にしてくれるそうです。
「これからひと仕事しよう」
というときは熱めのお風呂に短時間入るのがお薦め(笑い)
一方、ぬるめのお風呂(37～39℃)は
入浴した瞬間の血圧上昇も少なく
リラックスした気分が味わえます。
寝る前や神経の緊張をほぐしたいときにお薦めですね。
今朝も早起きして
朝風呂
にはいりました(笑い)気分は絶好調です
さて、今日も
適度にお風呂
に入りさっぱりして(笑い)笑顔で顔晴りましょう (^.^)
今日はいい日だ！
７月６日
ついてるレオさん
