五感を磨く
第２は
「好きな香りを嗅ぐ
」じゃ、今日は・・・
第３は
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚
五感を意識した生活をする
たとえば、食事
ただ食べるだけじゃなく(笑い)
味、見た目、音、
香り、歯ざわりという
五感を意識して
食事をしてみると
より楽しくなりますね。
それから ファッション
お決まりの服で
外出するのもいい(笑い)ですが
時には
心からのメッセージを聴き、
その気分に合った
コーディネートを楽しむ
ちなみに、
「なりたい自分になる」色があるそうです
赤 「積極的にチャレンジ」
黄 「人とコミュニケーションしたい」
緑 「ナチュラルな自然体でいたい」
白 「気分をリフレッシュしたい」
ピンク 「女性らしさを出したい」
青 「冷静になって秩序を大切にしたい」
黒 「人とあまり関わらずに過ごしたい」
あくまで参考で～す(笑い)
五感を意識して
心が気持いい
ワクワク
と感じることを毎日たくさんしましょう (^.^)
【追伸で～す】
以前の日記に「自動化現象」の話を紹介しました。
【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
「なぜ時間がはやく過ぎるの？」 (11 5 2009)
実はこの「自動化現象」は怖いかも
自動化現象の落とし穴！ (12 7 2009)
（参考）「自動化現象」解消法は、12月8日から3回に渡り紹介しています。
一度きりの人生
五感を意識して
自分らしく
ハッピーに過ごしたいですよね
今朝は晴れ
週末エンジョイですね
さて、今日も
自分の機嫌
は、自分でとって(笑い)笑顔で顔晴りましょう (^.^)
今日はいい日だ！
２月２６日
ついてるレオさん
