１２月第５週日曜日ですね
クリスマスイブの日記
に 「自分を愛して、他人を愛する！」
という記事を紹介しました。
（参考）
【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
「自分を愛して、他人を愛する！」 (12 24 2009)
人って、いくら
人に憧れても
その人にはなれない。
人生では、いつも
自分という人と
付き合うしかない。
だけど、自分を愛するのが
難しいときってありますよね。
世界的に有名な精神医学者
ジェラルド・G・ジャンポルスキーさんの著書
『ゆるすということ―もう、過去にはとらわれない』
には 「人をゆるすことは
あらゆる問題の解決策で、
あらゆる苦しみの処方箋だ」 と述べられています。
人をゆるすことは結局、
自分自身をゆるすことなのですね。
今日は、この本のエピローグに
紹介されていた詩を紹介します。
１９９８年 ボスニア
彼が開催したワークショップ
「宗教指導者・霊的指導者のための、ゆるしと和解」
の会場に向う途中で書かれたものです。
すごく長いかもしれないですが
もしよかったらお付き合いください
ゆるすということ
ゆるすことは
幸せになるための処方箋
ゆるさないことは
苦しむための処方箋
苦しみの原因が何であれ
苦しみにはすべて
「ゆるさない」
という種が
宿っていないだろうか？
復讐の念を燃やし続け
愛や共感を出し惜しみすれば
健康を害し
免疫が低下することは
まちがいない。
当然だと思われるような怒りでも
こだわりつづけていれば
神の安らぎを味わえなくなる
ゆるしとは
その行為をよしとすることではない
残虐な行動を
見逃すことではない
ゆるしとは
恐れに満ちた過去に
こだわるつづけるのをやめること
ゆるしとは
古傷を引っかいて
血を流しつづけるのをやめること
ゆるしとは
過去の影に惑わされることなく
いまこの瞬間に
百パーセント生き
百パーセント愛すること
ゆるしとは
怒りからの解放であり
攻撃的な思いにさよならすること
ゆるしとは
誰に対しても
愛を拒まないこと
ゆるしとは
ゆるさないという思いから生じた
心の空洞を癒すこと
ゆるしとは
過去に何をした人でも
すべての人のなかに
神の光を見ること
ゆるしとは、相手のためだけでなく
自分自身のためであり
自分が犯したまちがいのためであり
くすぶりつづけている罪悪感と
自分を恥じる気持ちのためである
最も深い意味でのゆるしとは
愛に満ちた神から自らを
切り離してしまった自分を
ゆるすこと
ゆるしとは
神をゆるすことであり
神は自分を見捨てたという
おそらくはまちがっている考えを
ゆるすこと
いまこの瞬間にゆるすということは
もう先延ばしせずに
ただゆるすこと
ゆるしは心の扉を開け
感情をスピリットと一体にし
すべての人と一体にし
すべての人を神と一体にする
ゆるすのに
早すぎることはない
遅すぎることもない
ゆるすにはどれだけの時間が
必要だろうか？
それはあなたの価値観しだい
絶対に無理だと信じるなら
絶対に起こらない
半年かかると信じるなら
半年かかる
一秒ですむと信じるなら
一秒ですむ
私は心から信じている
一人ひとりが
自分を含めてすべての人を
完全にゆるせるようになったとき
世界は本当に平和になるということを
【ミニ知識】ジェラルド・G・ジャンポルスキー
スタンフォード大学医学部卒。
1975年「生き方を変えるヒーリング・センター」を設立。
（現在、世界約30か国以上に広がっています）
代表作 『愛と怖れ』(ヴォイス刊)は全米で100万部を突破！
作家、セラピストである妻ダイアン・シオーネとともに
世界40カ国以上で講演活動などを開催しています。
[関連記事]
【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
「愛すること」と「ゆるすこと」（１） ( 7 15 2008)
「愛すること」と「ゆるすこと」（２） ( 7 16 2008)
「愛すること」と「ゆるすこと」（３） ( 7 17 2008)
「愛すること」「ゆるすこと」についての記事です！
もしお時間があれば寄ってね
イイ話かも？ (^.^)
【追伸で～す】
今日は日曜日
実は、楽しみにしていた商品が
お店に届いたと連絡がありました。
ハッピー
今日も笑顔で顔晴りましょう (^.^)
ゆっくり 今日はいい日だ！
１２月２７日
ついてるレオさん
