
以前 ついてるレオさん"ハッピー日記"

「なぜ時間ははやく過ぎるの?」で
年齢を重ねるにつれて
時間がまるで超特急


「自動化現象」のお話を紹介しました
「自動化現象、忘れた

「自動化現象って何?知らないよ」という方は
ぜひ、こちらを読んでください!
その方が、今日の日記を10倍楽しく

【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
「なぜ時間がはやく過ぎるの?」 (11 5 2009)
突然

「お風呂上りに、
身体をタオルで拭くとき、
何を考えていますか?」
けっこう、何も考えていないかも(笑い)
また、
「超うまい御馳走の席で、
料理を食べながら、
同時に目をキョロキョロさせ、
次にどのおかずを食べようなんて、
考えていませんか?」
今、食べているものを充分に味わうこともなく・・・
人の話なんか聞いているようで、上の空(笑い)
(おいしいものを食べるときは、
目を閉じて、意識を集中して味わうのがベストだそうです)
実は、これも 自動化現象なのですね。
前者の風呂上りの動作の自動化は、
慣れによる自動化なので
『習慣性自動化現象』

後者の御馳走をさらに求める自動化は、
欲のために意識が希薄化するので
『欲望性自動化現象』

そう呼びましょう(笑い)
別に信じても、信じなくてもいいのですが・・・
私たちは、日々のお風呂や食事という
楽しい貴重な時間さえも、
ともすれば、雑念や希薄化のために
無為に過ごしてしまいがちなのですね。
本当は私たちに豊かに与えられている宝物を
充分に味わうことなく、別の宝を求めてしまうことがあるのですね。
実はこの自動化現象
気をつけないと
さらなる ストレスを生み出すのです。
「えっ、ストレスなんて自動化するの?」

答えは、ついてるレオさん的には
「イエス 自動化します!」
自動化は、空気のように浸透します。
たとえば、他人から嫌味、悪口を言われて、
すぐに忘ればいいのに、
後まで尾を引くことってないですか?
思い出さなくてもいいのについ
思い出したりして
不愉快な気持ちになったり、
ひどい時は
「クソー」

「アイツー」

(これは最悪? 地獄言葉を口出したらもう大変ですよね)
忘れさえすれば仕事や勉強の能率が上がるのですが、
これも習慣的にこころが覚えた自動化現象なのですね。
私たちに日々忍び寄る自動化現象
落とし穴

落ちないように気をつけましょう (^.^)
[関連記事]
実感時間の法則! (11 4 2009)
もしお時間があれば寄ってね (^.^)
【追伸で〜す】
何か嫌なことがあったら、
イイことに変える!
これはひとりさんの書籍&CDで
教えてくれていますよね
「達人の話」とかね(笑い)
実は、この自動化現象によるストレスを
解消するとっておきの方法

明日から、3回にわたり紹介しますね
これで、あなたは大丈夫です

今日は、二十四節気
大雪

朝夕寒くなってきましたが
笑顔でハッピー

今日はいい日だ!
12月7日
ついてるレオさん

「なるほどっ!!」と、とても納得しました。
今の自分にとっても必要な情報だな〜って、
感じます。さっそくしみじみしながら夜ご飯を
食べました。実践してゆきます。
素敵な情報をありがとうございます。
なお
この自動化現象関連の記事は続きますので
顔晴って書きま〜す!
素敵なコメント感謝しています (^.^)