「みなさんはよく歩きますか？」
「歩く」
ってからだの健康にも 脳の健康にもいいそうですよね
レオさんは、ふだんは時間を見つけて
１日置きに２０分程度歩きます。
ひとり（斎藤一人）さんも
「人は歩かないとダメ
」（笑い） って言ってますよね。
昨日の午後は
おもいっきり動きたくなって（笑い）
午後、ウォーキングというよりも
トレッキング
をしました 今日の日記は、久々の実況中継です
もしよかったらお楽しみください
午後
13:30 自宅を出発！
※服装、デイパック、靴は、
尾瀬などを歩く時のトレッキングスタイル
です！ 13:45 近くの神社への標識！
いい天気です！ 気持ちがイイです
14:04 近くの神社 到着！
参拝です
ここで、この日初めて男性と会いました。
どうも、道を間違えてこちらにきたようです。
少し、話をして別れたのですが、実は、
この方と、後で再会する運命だったのですね（笑い）
14:14 徳島南部
ちらりと景色が見えました。
ちなみにレオ邸
(？！)は、手前側の住宅地のなかにあります！ 眺望に恵まれるとうれしくなりますね。
14:30 さきほど出会った男性と再会！
一緒に歩きながらのトレッキングになりました。
レオさんと同い年くらいですが、
からだが"がっちり"
した男性です。 山登りが好きな男性で
東北の岩手で仕事をして、
ほんの２週間前にこちらに帰ってきたばっかりだそうです。
14:58 眉山公園到着
徳島北部
四国三郎 吉野川 や 香川県境になる阿讃山脈がよく見えます。
その後、水分補給のために、ベンチで休憩！
レオさん 「以前、東北の山を登ったことがあるのですよ。」そう言うと、
「私も、よく山に登るのですよ」
やっぱり共通の話題があると話が盛り上がり
ますよね（笑い） レオさん 「秋田駒ヶ岳、鳥海山の紅葉
最高でした」って話をすると、 「そこ、最高ですよね。もうスケール
が違いますよね」って言ってました（笑い） その方のお薦めは、岩手山、八甲田山だそうです。
来週の連休
長野のアルプス 西穂高、槍ヶ岳方面へ何日か行かれるそうです。
13:14 徳島南部
その後、眉山展望台方面へ移動
その途中で、男性と別れましたね。
レオさん 「よい旅を！ 山登りエンジョイ
してください！」 その男性 「ありがとうございます
では！」 13:25 眉山展望台
ここからの眺めはイイかも？
徳島市内中心部が見えます。
レオさん 生まれて、中３まではこの中心部に住んでいました。
遠くの島は、淡路島ですね！ （兵庫県）
観光客の方 カップルの方で
けっこうたくさんの人がいました。
快適な風を感じて、「気持ちがイイ～」
もう一枚ね！（笑い）
中央の小さな山は 城山！
徳島中央公園のなかにあります！
歩くのしんどいかたは（笑い）
ロープウェイもあります。
車でも来れますよ。
徳島東部
少しアップにすると
遠くに、徳島－和歌山フェリー
が見えますね。 「フェリーの旅もいいな」そう感じました（笑い）
（参考）昨年、１１月 このフェリーを利用して
和歌山熊野三山２泊３日の旅をしました。
楽しかった
です そのようすは、こちら！ 実況中継です！
↓
【ブログ】ついてるレオさん"ハッピー日記"
"ついてるツアー"熊野三山編（１） (11 25 2008)
"ついてるツアー"熊野三山編（２） (11 26 2008)
"ついてるツアー"熊野三山編（３） (11 27 2008)
"ついてるツアー"熊野三山編（４） (11 29 2008)
"ついてるツアー"熊野三山編（５） (11 30 2008)
※興味のある方だけ寄ってくださいね (^.^)
13:31 徳島東部を横目に下山です！
今回は、トレッキングに必須のストック（杖）を忘れて
きました。 降りる際は、やっぱりちょっと膝に堪えます（笑い）
15:53 山道 終了です！
可愛い小鳥さんがお出迎えです。
16:01 下山です！
「あの山に登ったんだ」って感じですね。
お疲れ様
いい運動になりました！
感謝
しています (^.^) 【追伸で～す】
眉山山頂ではイベントをやっているのですね！
その後、近所のスーパーに寄って買い物
もちろん冷たい飲み物
です（笑い） 16:52 自宅に到着
本日歩いた歩数は・・・
顔晴りました (^.^)
今日はいい日だ！
９月１４日
ついてるレオさん
